Mis Redes Ahora
Si me preguntáis sobre motivación, os diré que motivación es acción, motivación es reflexión, motivación es estrategia, motivación es decidir, motivación es estar, motivación es esfuerzo, motivación es creer, motivación es…
La motivación se tiene que trabajar.
Sobre esto y sobre muchas otras cosas hablaré este viernes 22 de NOVIEMBRE a las 19.00 h. durante la presentación de mi libro “El paciente de ojos verdes” en Castellón, en el Hotel Luz. Si os apetece venir será muy bonito compartirlo con vosotros, igual que compartí hace cuatro años y medio, la presentación del libro “Ciento Siete maneras de despertar”.
Una vez escribí que soñar es un buen antídoto para salir de una situación compleja. Hay un tiempo para llorar, un tiempo para pensar que está todo perdido, un tiempo para ver algo de luz y un tiempo para soñar. Y esos tiempos no se pueden acelerar.
Muchas veces las pérdidas son tan potentes que pensamos que no nos vamos a recuperar. El ser humano tiene mucha capacidad para resistir, y a mí me gusta pensar que estamos diseñados para seguir hacia adelante, aunque a veces nos parezca imposible.
Sobre esto y sobre muchas otras cosas hablaré este viernes 22 de NOVIEMBRE a las 19.00 h. durante la presentación de mi libro “El paciente de ojos verdes” en Castellón, en el Hotel Luz. Si os apetece venir será muy bonito compartirlo con vosotros, igual que compartí hace cuatro años y medio, la presentación del libro “Ciento Siete maneras de despertar”.
Que no sea fácil SOLTAR en algunos momentos de la vida, no significa que sea necesario para seguir avanzando. Soltar no significa olvidar, soltar significa pasar una página de nuestra vida, con mayor o menor intensidad, que quedará grabada en nuestra memoria. Y en función de dónde guardemos lo ocurrido, podremos seguir aprendiendo o seguir anclados a un pasado que nos puede hacer sufrir.
Pensar en SOLTAR, es el primer paso para aceptar con compromiso lo que pudo pasar. El segundo paso es la transición, no libre de interferencias, hacia un nuevo momento. Un nuevo momento que no estará libre de incertidumbres y que además es necesario soñar.
La magia de los siguientes pasos es centrarse en construir desde una nueva realidad, no exenta de momentos de tristeza, hasta que llegue el momento en que al despertar podamos ver lo ocurrido como algo lejano, que nos permita seguir agradeciendo a la vida.
Cada uno de nosotros necesitamos soltar a un ritmo, como Pablo y Jalil, los protagonistas de mi libro “El paciente de ojos verdes”.
El viernes 22 de NOVIEMBRE a las 19.00 h. presento mi libro en Castellón, en el Hotel Luz. Si os apetece venir será muy bonito compartirlo con vosotros, igual que compartí hace cuatro años y medio, la presentación del libro “Ciento Siete maneras de despertar”.
Gracias, hoy desde La Palma
El próximo lunes impartiré un taller de escritura terapéutica en la Isla Bonita, en La Palma donde inevitablemente contaré el valor terapéutico de "CIENTO SIETE maneras de despetar" que publiqué en 2020 y que en unos días saldrá la segunda edición, y de "El paciente de ojos verdes" que presentó el viernes 22 en Castellón.
Buen fin de semana !!!
Con mi mirada en Valencia, donde hemos visto ejemplos de ACTITUD altruista y proactiva en vecinos, voluntarios, y fuerzas y cuerpos de seguridad, deciros que nuestra disposición de ánimo ante diversas situaciones está relacionada, en parte, con nuestra crianza.
Sobre esto y muchas cosas más hablaremos en la presentación de mi libro "El paciente de ojos verdes" el viernes 22 de noviembre a las 19.00 horas en Castellón. Os espero, si lo deseas, junto con vuestros amigos.
EL PACIENTE DE OJOS VERDES
Sin apartar ni un instante la mirada de Valencia y con mis deseos sinceros de que este drama se gestione de la mejor manera posible, aunque esto será mucho más duro para las personas que han perdido familiares, deciros que el próximo 22 de Noviembre a las 19.00 horas en el Hotel Luz en Castellón presento mi libro EL paciente de ojos verdes.
Dos pacientes, de diecinueve y veinte años, acuden a terapia. Pablo, fresco, retador y vivo, y Jalil, más reflexivo, comedido y tranquilo, te sumergirán en sus vidas. Si os apetece venir estáis todos invitados.
SOLIDARIDAD
COMPAÑERISMO
Esta semana he viajado a las Jefaturas de la Policía local de LORCA Y MELILLA, donde he estado trabajando. Compañeros de estas jefaturas ya están en VALENCIA y otros están activos a la espera de recibir indicaciones para volar.
Muchas otras jefaturas de la GEOGRAFÍA NACIONAL con los que colaboro codo a codo, que no voy a nombrar por no dejarme a nadie, como sabéis ya están operando en la zona afectada junto a las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado y MILES DE VOLUNTARIOS, ayudando en las labores de emergencia, rescate y apoyo tras el desastre de la dana.
GRACIAS!! GRANDES!!
ESTEMOS CON VALENCIA
Que cada uno de nosotros desde nuestras posibilidades, estemos con VALENCIA. Escucho en directo testimonios de compañeros de las fuerzas y cuerpos de seguridad que han estado y están en primera línea ayudando y arriesgando sus vidas para ayudar a los vecinos afectados, y no sé qué decir para calmar.
A veces no hay que decir nada, simplemente “estar”. Las palabras, por si solas, no limpian físicamente las calles de barro, enseres, coches y vidas. La palabra coherente y el compromiso, activa acciones que transforman.
Todos mis amigos y compañeros de las fuerzas y cuerpos de seguridad, saben que pueden localizarme y estoy disponible, para cuando lo consideren.
LONGEVIDAD y CALIDAD DE VIDA
“Muy posiblemente la persona que va a llegar a los 150 años ya nació” Luis Rosero-Bixby
Cada especie animal tiene una fecha de caducidad, para los humanos 122 años.¿Podemos exceder nuestra barrera biológica? “Startups” y laboratorios avanzan y avanzan en la reprogramación celular para combatir enfermedades, para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Se puede hackear el programa del envejecimiento? Tenemos que tener cuidado, e interferir de manera sostenible con la madre naturaleza.
¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones de la mejor manera posible desde que despertamos, para cuando llegue la noche , con todo el respeto a la siesta :), poder descansar de la mejor manera posible?
Foto: Cuidad Real 16 Octubre
HABLEMOS de
empatía,
motivación,
actitud.
HABLEMOS de
humanizar,
soltar,
soñar.
HABLEMOS de esto y mucho más
en la presentación de mi libro
EL PACIENTE DE OJOS VERDES.
Os espero a todos el 22 de noviembre
a las 19.oo h. en el Hotel Luz, Castellón.
🎥 Sandra Pérez Cruz
Y MUCHA RESPONSABILIDAD
Os voy a contar lo que sentí
en mi última conferencia
de esta semana sobre
“MOTIVACION Y CAMBIO”
Responsabilidad
Sentido de pertenencia
Responsabilidad
Ilusión
Responsabilidad
Respeto
Responsabilidad
Aprecio
Responsabilidad
Conexión
Responsabilidad
Confianza…
Ahhh!!!, se me olvidaba:
y mucha RESPONSABILIDAD
REF: Puertollano
15.10.2024
Auditorio “ Pedro Almodóvar”
EL PACIENTE DE OJOS VERDES
A principios del año 2022 empecé a escribir El PACIENTE DE OJOS VERDES. Un libro que te permitirá viajar con Pablo y Jalil a través de sus emociones y realidades, tan distintas como llenas de vida.
Con la creación de estos dos pacientes, nuestros diálogos, y un tercer joven que conecta con sus historias desde el pasado, trato temáticas como el amor y el desamor, la esperanza, la vulnerabilidad, el duelo, los riesgos y la vida en una sociedad que fluye a velocidad de vértigo.
El próximo viernes 22 de noviembre 2024 a las 19.00 lo presento en Castellón, en el Hotel Luz. Si os apetece venir será muy bonito compartirlo con vosotros, igual que compartí hace cuatro años y medio, la presentación de “Ciento Siete maneras de despertar”.
Gracias 🙂
SESGO EMOCIONAL
El sesgo emocional hace referencia a la tendencia inconsciente a tomar decisiones basadas en nuestras emociones, en lugar de hacerlo de manera completamente racional y objetiva.
El sesgo emocional se puede MINIMIZAR
Buen lunes 🙂
VlC - TFN
Preparados para volar. VLC - TFN.
Nos vemos por territorio guanche 🙂
Buen vuelo y buen fin se semana !!!
LONGEVIDAD
“Muy posiblemente la persona que va a llegar a los 140-150 años ya nació” Luis Rosero-Bixby
Cada especie animal tiene una fecha de caducidad, para los humanos 122 años. ¿ Podemos exceder nuestra barrera biológica? “Startups” y laboratorios avanzan y avanzan en la reprogramación celular para combatir enfermedades, para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Se puede hackear el programa del envejecimiento? Tenemos que tener cuidado, e interferir de manera sostenible con la madre naturaleza.
¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones de la mejor manera posible desde que despertamos, para cuando llegue la noche , con todo el respeto a la siesta :), poder descansar de la mejor manera posible?
EL LENGUAJE DE LA HUMANIDAD
Yokoi Kenji
Lloramos igual.
Sufrimos igual.
Reímos igual.
Queremos igual.
Nos enfadamos igual.
Nos damos la mano igual.
“Unifiquemos los principios universales
para que podamos ser más conscientes
de que todos hablamos el mismo lenguaje.
El lenguaje de la Humanidad”
MOTIVACION Y CAMBIO
Nuestra tendencia natural es culpar al otro, al entorno o al contexto de lo que nos pasa. Cierto es que puede influir en lo que esté ocurriendo, ahora bien responsabilizar exclusivamente a los demás sobre lo que está pasando, no creo que sea la mejor forma de avanzar. Feliz semana y nos vemos mañana en Puertollano 🙂
